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孩子从小打篮球有哪些好处 孩子打篮球能长高吗
2022-09-22

独臂少年张家城在网络上走红,很多家长萌生了让孩子从小学习打篮球的想法,不仅强身健体好处多多,打篮球还能让孩子长高,提升抵抗力,孩子从小打篮球有哪些好处?能长高吗?下面八宝网小编带来介绍。

孩子从小打篮球有哪些好处?

有付出才有收获的道理。我们可以在学习篮球的过程中深刻体会到这一点,当他们能够熟练的运球,能够投进第一个篮开始,他们就能够明白汗水和收货时成正比的。

孩子阳光积极向上,毫无疑问篮球会带给人积极向上的精神,一项研究表明,从小开始学习打球的小孩也会更加外向和善于交流。这对于他们以后的性格培养格外重要。

孩子从小就学会团队精神。篮球不是一个人的运动,它是集体的,更需要团队来合作。对于孩子来说,打打篮球不但可以加强他们的集体意识和集体荣誉感,还可以让他们保持一致豁达的胸怀,对他人时常抱以宽容之心。

孩子更加健康和强壮。在锻炼时,总是伴有强烈的情绪体验和明显的意志努力,所以通过打球能够培养孩子顽强拼搏、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风,能使孩子保持积极向上的健康心理状态。

孩子从小就学会凡是不放弃、也不轻易言败。而通过打篮球,他们更能理解,也更能学会这些优秀的品质。

身体比别人好

亚健康这个词,我们大多是到了职场之后才开始关注的,久坐、不运动、饮食不规律、过度用眼,导致很多职场人士处于亚健康状态。

可是随着生活水平的提高以及学业压力不断增大,上课同样久坐、放学回家被电子产品包围、过度用眼、偏食挑食,导致了很大一部分青少年群体的身体也处于了亚健康之中,包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、视力衰退、过度肥胖瘦弱等不良状态。

篮球运动作为一项综合球类项目,涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式,充分锻炼到了孩子们各个身体部位。打篮球可以增加孩子的肺活量,增强肌肉和心脏负荷能力,还可以促进血液循环,加速新陈代谢,让我们变得更加强健。

同时,篮球运动需要运动员在快速多变、情况复杂的比赛中及时准确地判断球场上的变化,根据场上的情况,灵活自如地运用技术。

任何技术的掌握、动作的完成,这种稳、快、灵、变就是篮球运动中的灵活性,孩子们经常处在这种环境的变化中,有利于培养他们的思维和动作的灵活性。

关于为什么要让孩子学习篮球,我还能说出许多,篮球对于孩子可以说是百利而无一害。

篮球让他们更健康、更阳光、更坚强、更懂得团队精神,而这就是我为什么让他学习篮球原因

后来他们朋友多!

篮球场上流传一句话,无兄弟,不篮球。多少人因为篮球,成为了一辈子的好兄弟。在NBA中大杀四方的哈登和德罗赞,因为篮球从小就是好朋友,长大后一起进入NBA,同样都是得分能力超强的明星。

现在的家庭,一个孩子、两个孩子是常态,孤独也是常态。孩子的交际圈集中在小区和学校,小小年纪就被困在两点一线中重复。

有人会说,现在学习要紧,以后读高中读大学,自然会认识更多的人。可是如果孩子的交际能力有所欠缺呢?多少孩子在家里是霸王,出去说不出话,在学校被欺负也不知道如何处理,如果从小锻炼交际能力就不会这样。

篮球从来不是一个人的运动,孩子需要判断场上的形式,发现队友的优势,与队友配合,赢下一场场比赛。就算输了,作为一个团队也会相互鼓励,同时,有多少对手,打着打着就变成了志同道合的好朋友。

很显然,打篮球同样是在锻炼孩子的交际能力,篮球是打开孩子交际圈的关键钥匙。

孩子打篮球能长高吗?

科学研究表明,经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4~8厘米,因此,建议儿童每天多做户外运动,也就是说,多运动是帮助孩子长高的不二法宝。

打篮球,本身就是一项非常好的运动,它需要你的全身运动起来,手、脚一起并驱,跳跃等综合性较强的运动,需要调动人体的全面机能,充分发挥人的敏捷性,激发细胞的活跃,运动可以刺激垂体分泌生长激素,对人体的骨骼增长、促进提高。

再加上运动完之后,积极补充营养物质,如:喝含钙的,牛奶之类的,肉类,增加营养,在青少年发育期间,真的有很大的好处!

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